Das ursprüngliche Yoga ist eine Form der indischen Philosophie und Lehre. Die Ursprünge der Lehre gehen bis etwa 700 v. Chr. zurück. Seitdem haben sich zahlreiche Teilströme gebildet, die Meditation mit körperlichen Übungen verbinden, jedoch mit unterschiedlichen Schwerpunkten. In der westlichen Welt werden mit dem Begriff Yoga vor allem die, teilweise Akrobatischen, Übungen verbunden, der meditative Aspekt tritt teilweise völlig in den Hintergrund.
Losgelöst vom Alltag – Yoga im Urlaub
Natürlich kann man auch zu Hause Yoga betreiben und Kurse besuchen. Ein Blick in den Volkshochschulkatalog sollte passende Angebote liefern. Um sich jedoch wirklich vom Alltagstrott zu lösen und sich auf das Yogaerlebnis einzulassen bietet sich eine Yogareise an. Gerade Einsteiger haben hier die Gelegenheit, sich über einen längeren Zeitraum ungestört auf Yoga einzulassen.
Aufgrund der Beliebtheit von Yogareisen werden sie in den unterschiedlichsten Längen zu fast jedem erdenklichen Reiseziel auf der Welt angeboten. Interessierte haben die Wahl zwischen dem Yogawochenende in einem Wellness-Hotel in Deutschland, zwei Wochen Yoga All-Inclusive in Mexiko oder einer mehrwöchigen Reise zu den Ursprüngen der Yoga Lehre in Indien.
Wie bei anderen Reisen auch, gilt bei Yoga im Urlaub, nur bei seriösen Veranstaltern zu buchen. Das Internet bietet reichliche Informationsquellen, z.B. Berichte von Leuten, die eine bestimmte Reise schon gemacht haben und nun über ihre Erfahrungen schreiben. Sinnvoll ist es auch, Yogareisen mit Vollpension zu buchen. Man kann sich ganz auf seine Yogaübungen konzentrieren und braucht sich keine Gedanken über die Verspflegung machen. Oft wird auch ein spezielles Ernährungsprogramm zu den Kursen angeboten.
Zurück zu den Wurzeln – Yogareisen nach Indien
Für viele erfahrene Yogaanhänger erfüllt sich ein Traum mit einer Yogareise nach Indien. Im Ursprungsland der Lehre kann man noch die Originalform erleben, im Kontrast zu den „verwestlichten“ Yogaformen, die vielfach in Europa gelehrt werden.
Institute, an denen authentisches Yoga gelehrt wird, haben oft lange Wartelisten für Kurse. Unterkünfte werden meist nicht angeboten und müssen selbst organisiert werden.
Eine praktikablere Alternative sind etwas touristischere Angebote, meist in Ressorts. Dort hat man allen Komfort der Hotelanlage, die Kurse werden jedoch meist von zertifizierten Lehrern durchgeführt. Im Programm der meisten Veranstalter finden sich die wichtigsten Yogastile, so dass für jeden das passende dabei sein sollte. Auch für Einsteiger werden Kurse angeboten. Interessant sind auch Kombinationen mit Kursen in Yoga und Aryuveda.
Bucht man über große und seriöse Veranstalter kann man eigentlich davon ausgehen, dass Kurse und Lehrer auf hohem Standard sind und man nicht an Scharlatane gerät. Die beste Zeit für Reisen nach Indien ist das ganze Jahr, mit Ausnahme der sehr heißen Sommermonate. Sehr zu empfehlen sind Frühjahr und Herbst, da es je nach Region im Winter recht kühl werden kann.